Psychologue/Psychothérapeute
Coach de vie
Conseillère en Fleurs de Bach
Hypnothérapeute
EMDR
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Mons
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Péruwelz
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Par visioconférence
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En walking therapy
Qui suis-je?
Je suis psychologue agréée auprès de la Commission des Psychologues et diplômée d’un master en sciences psychologiques et neuropsychologiques réalisé à l’Université de Trois-Rivières au Québec et à l’Université de Mons en Belgique. Je me suis également formée en psychothérapie via un certificat de 3 ans à l'université de Louvain en psychothérapie intégrative (orientation TCC).
Je réalise des consultations en cabinet, des téléconsultations via des moyens de visioconférence et de la walking therapy (séance en extérieur à la forêt de Bonsecours ou de Stambruges ou bien le long du canal sur le Ravel)
Voulant vous accompagner au mieux, j’ai réalisé diverses formations afin d’enrichir ma boite à outils.
C’est pour cette raison que je suis devenue conseillère en Fleurs de Bach, praticienne en coaching de vie et praticienne en hypnose Ericksonienne. Je me suis également formée en love coaching, en job coaching, en EMDR, en imagerie mentale, en accompagnement du deuil, en accompagnement de la dépression, en accompagnement de l’insatisfaction physique.
De plus, ma passion depuis plusieurs années pour l’herboristerie et l’aromathérapie me permet de vous conseiller une aide naturelle supplémentaire pour l’anxiété ou l’insomnie notamment.
Enfin, je suis en cours de certificat en médiation animale et relation à la nature à l'université de Liège afin de vous proposer des thérapies en lien avec l'animal. Mon chien en berger d'Anatolie venant d'un refuge pourra, si cela vous convient, nous accompagner lors des séances au cabinet de Silly certains lundis et vendredis.
Un rendez-vous, pour quelle raison?
Connaissance de soi
A l'adolescence ou au début de l'âge adulte, on peut se sentir perdu et avoir besoin de se découvrir. Découvrir ses aspirations, ses forces, ses faiblesses, etc.
Ce besoin peut aussi se faire sentir à l'âge adulte après certains évènements de vie ou une période plus difficile.
Stress
Le stress est une réaction physiologique qui se manifeste lorsque notre cerveau perçoit un danger.
A l'heure actuelle, notre cerveau interprète de nombreuses situations comme étant dangereuses pour nous.
Par exemple, des situations au travail, chez soi, en public, etc.
Atteindre son objectif
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Perte de poids
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Changement d'emploi
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Réussir ses études
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Prise de parole en public
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Clarifier et dépasser un conflit
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Gérer son stress
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Arrêter de fumer
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Dépression
La dépression peut survenir à n'importe quel moment de la vie, notamment après un évènement difficile.
Elle entraine une perte de plaisir, une démotivation, une perte de sens, un sentiment de désespoir, des perturbations du sommeil et parfois de l'alimentation.
La dépression est à différencier de la déprime passagère qui peut se traduire par une mélancolie et/ou un ennui temporaire.
Mal-être
Il arrive parfois qu'une émotion désagréable est ressentie sans que l'on puisse la nommer ou la définir précisément.
Ce mal-être peut être passager ou durer plusieurs semaines. Si cela est le cas, il est peut-être nécessaire d'être accompagné pour le comprendre et y faire face.
Burn-out
Egalement appelé épuisement professionnel ou familial, le burn-out se manifeste par des symptômes divers.
Les plus courants sont la fatigue, la difficulté à se concentrer, des perturbations du sommeil, des angoisses, etc.
Phobie
Phobie des chiens, des araignées, des serpents, des rats, des piqures, ...
Il existe une multitude de phobies et cela peut réellement handicaper notre vie quotidienne, nos loisirs ou nos vacances.
Les phobies se traitent via l'hypnose, l'EMDR, l'imagerie mentale, la TCC.