Psychologue/Psychothérapeute

TCC et thérapie ACT
Coach de vie
Conseillère en Fleurs de Bach
Hypnothérapeute
EMDR
EFT
Kinésiologie (humaine, animale, sur végétaux)

  L'hypnose est un état modifié de conscience. Il s'agit d'un phénomène naturel que nous avons tous expérimenté à certains moments. Par exemple, lorsque nous sommes totalement absorbé par un film et que l'on oublie le temps qui passe ou l'inconfort de notre position. ​

L'hypnose permet se focaliser sur ce que vous désirez profondément et de trouvez les chemins consciemment ou inconsciemment pour atteindre votre objectif.​

L'hypnose peut vous aider les dépendances, les phobies, le manque de confiance en soi, les douleurs, etc.​​

Je pratique l'hypnose Ericksonienne qui est une hypnose douce et partant de vos ressenties. La ou les premières séances sont consacrées à la compréhension de votre objectif. Nous passons ensuite à la séance d'hypnose proprement dite.

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L’imagerie mentale, aussi appelée imagerie guidée ou visualisation, est une technique thérapeutique puissante qui consiste à utiliser la capacité naturelle du cerveau à créer des images mentales pour favoriser le changement psychologique, émotionnel ou comportemental.

En psychothérapie, l’imagerie mentale permet d’activer les ressources internes de la personne, de travailler sur des souvenirs, des émotions ou des schémas inconscients, et de préparer le cerveau à de nouveaux comportements plus adaptés.

De nombreuses études en psychologie et en neurosciences ont montré que l’imagerie mentale peut avoir des effets comparables à une expérience réelle. ​

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